Comment trouver son orientation ?

Construire son parcours

Posté par

Sébastien Beck

le

30/6/2025

Vous vous posez des questions sur votre orientation professionnelle ? Voici quelques conseils et sites pour vous accompagner dans votre parcours.

Mûrir votre réflexion sur les métiers qui pourraient vous plaire

La première chose à trouver est une petite liste de métiers qui vous conviendront le mieux pour faire un choix. Pour cela, vous devez prendre le temps de réfléchir.

Après les métiers, il faudra s'informer sur les filières et les débouchés professionnels. Dans un même domaine d’activité, certains métiers peuvent proposer beaucoup plus d’emplois que d’autres. Ceci peut vous influencer dans le choix de votre diplôme. De même, il existe des secteurs d’activité qui sont en pleine expansion alors que d’autres sont en repli.

Voici les étapes de votre parcours de recherche :

Faire un point sur soi-même

Réfléchissez tout d’abord à vos centres d’intérêt et à votre personnalité. Si vous n’arrivez pas à identifier ce que vous aimez, pensez à ce que vous n’aimez vraiment pas. Rester assis ? Être dehors ? Être en contact avec plusieurs personnes ? Cela vous permettra de faire le tri et d’orienter votre choix vers un domaine d’activité.

Des tests pour vous guider

De nombreux tests d'orientation existent sur internet. Vous pouvez par exemple faire ceux proposés par l'ONISEP. Vous en trouverez beaucoup d'autres. Mais attention, aucun test ne vous donnera une seule, bonne et unique solution. Ils sont juste faits pour vous guider dans votre réflexion.

Des sites internet pour vous informer

De nombreux sites internet informent sur les métiers et les filières. Ils vous apporteront beaucoup, mais attention de ne pas vous noyer : prenez le temps qu'il faut (ne vous attendez pas à tout savoir en une fois) et ne restez pas seul•e (voir plus loin)

Ne restez pas tout•e seul•e : votre entourage

Beaucoup de personnes peuvent vous aider, à commencer par votre entourage : famille, amis, professeurs... Demandez autour de vous dans quel domaine on vous verrait travailler. Certaines réponses vous étonneront peut-être, mais vous pourrez ainsi explorer de nouvelles pistes !

Ne restez pas tout•e seul•e : les professionnels de l'orientation

N'hésitez pas à aller rencontrer les professionnels qui ont l'habitude d'accompagner les jeunes dans leurs recherches d'information. Il y en a plusieurs, de quoi alimenter votre réflexion et avoir différents points de vue.

Le CIO :

A La Rochelle :

Accueil avec ou sans rendez-vous. La documentation (papier et numérique) est en accès libre.
Adresse : Cité administrative Duperré - 5 Place des Cordeliers - La Rochelle
Horaires d'ouverture : du lundi au jeudi : 9h/12h & 13h30/17h30 - Le vendredi : 9h/12h - 13h/17h
Accueil téléphonique : 05.16.52.69.28

Retrouvez ici les coordonnées des autres CIO de Charente-Maritime

Le réseau Info Jeunes

C'est nous ! À Info Jeunes 17 (le CDIJ) ou toute autre structure labellisée "Info Jeunes" dont l liste en Charente-Maritime est ici : https://www.infojeunesse17.com/reseau-ij

L'ERIP : Espace Régional d'Information de Proximité

Ce dispositif se décline en réseaux locaux. Ils rassemblent des professionnel•les du monde de l'orientation, l'information et du milieu entrepreneurial pour vous apporter un premier niveau d'information en évolution professionnelle. Vous pouvez les contacter pour présenter votre projet !

Toutes les informations et les contacts sont sur www.erip-bassinlarochelle.fr

Les Pôles Orientation/Insertion des établissements supérieurs

La Rochelle Université propose un pôle complet avec des entretiens personnalisés pour vous accompagner dans votre orientation à partir du lycée. Vous pouvez également suivre leurs actualités et les événements sur le site internet : www.univ-larochelle.fr > Orientation et Insertion

L'Onisep et ses conseillers qui vous écoutent et vous renseignent

Vous pouvez également trouver des pistes de recherches et des informations auprès de conseillers de l'ONISEP. Pour cela, le gouvernement a mis en place une plateforme en ligne, gratuite et ouverte à tous, via laquelle vous rentrez en contact direct avec des professionnel•les de l'orientation !

Rendez-vous sur www.monorientationenligne.fr

Les centres privés

Il existe également des professionnel•les de l'orientation dans des structures privées.

Les journées portes ouvertes

Se rendre aux journées portes ouvertes des écoles est par ailleurs un bon moyen d’en apprendre plus sur les études qui vous attendent une fois que vous aurez un métier en vue.

LES JOURNÉES PORTES OUVERTES DANS L'ENSEIGNEMENT SECONDAIRE

LES JOURNÉES PORTES OUVERTES DANS L'ENSEIGNEMENT SUPÉRIEUR

Explorer un métier pour bien s'orienter

Soignez vos stages

Tout au long de votre parcours scolaire, on vous propose et impose des stages : ils sont essentiels pour vous aider dans vos choix professionnels.

Et pourquoi pas en organiser un vous-même grâce aux mini-stages de découverte de la Chambre de commerce 17 ?

C’est une "période d'observation en entreprise" de courte durée. Elle permettra de se projeter en situation de travail, et de découvrir un métier, les différentes activités et l’environnement professionnel de l’entreprise. D'une durée de 1 à 5 jours maximum, la période de découverte se déroule forcément pendant les vacances scolaires si vous êtes collégien (4ème et 3ème) ou lycéen, et en dehors des périodes de contrôle de connaissance si vous êtes étudiant•e de l'enseignement supérieur.

Ne restez pas tout•e seul•e : les professionnel•es qui vous entourent

Lorsque vous aurez une idée de domaine ou de métier, rencontrez des professionnel•les qui vous parleront de leur quotidien. Il peut être très éloigné de l’idée que vous vous en faites. Pour cela, demandez à vos parents ou à leurs ami•es s’ielles connaissent une personne avec qui discuter du domaine en question.

Le conseil final

Restez attentif•ve et curieux•se à ce qui vous entoure. Des idées de métier sont là, sous vos yeux. L’important est de ne pas être dans l’attente. Soyez actif•ve dans votre orientation !